À quel moment consulter ?

Se décider à consulter peu prendre du temps, la santé mentale souffre de beaucoup de stéréotypes, mais heureusement les choses changent, aujourd’hui il est beaucoup plus admis que chacun à le droit de se faire aider pour aller mieux.

 

Je dis souvent, si vous avez mal aux dents, vous allez vous faire soigner chez le dentiste ? Alors si vous vous sentez mal, déprimé, que vous avez des addictions ou tout autre chose, pourquoi ne pas aller chez le psychologue ?

 

Consulter c’est aussi se donner une chance d’aller mieux, d’améliorer son confort de vie, pour soi et pour ses proches. Consulter c’est aussi prendre du temps pour soi, une thérapie n’a pas de durée précise, parfois quelques séances suffisent, parfois il est nécessaire de s’accorder un peu plus de temps.

 

En tant que thérapeute, je m’adapte à vos besoins à chaque instant, et je vous proposerais mes outils les plus adapté pour vous.

Consulter un psychologue peut être utile dès lors qu'une difficulté apparaît de manière trop importante ou persistante, et perturbe votre vie sociale, votre travail ou encore vos relations amoureuses.

 

Pour quoi consulter ?

• des angoisses

• un stress que l'on a du mal à gérer

• des questions ou des comportements difficiles

• des blocages

• une lassitude, déprime

• un mal-être

• une maladie chronique

• des addictions

• des troubles de sommeil

• des difficultés dans ses relations, affectives, sexuelles.